Kuren Blog

Wenn man jung ist, denkt man nicht unbedingt über die eigene Gesundheit oder eine gesunde Lebensweise nach. Doch mit den Jahren sieht man vieles anders. Die ersten Wehwehchen tauchen auf, man verdaut den Stress nicht mehr so einfach, fühlt sich vielleicht auch einfach mal erschöpft. Das komische am Älterwerden ist, dass man sich selbst nicht unbedingt älter fühlt und auch sieht, doch zwangsläufig trifft es jeden. Dann ist es wichtiger denn je, sein Leben bewusst zu leben und die gesundheitliche Balance wiederherzustellen und zu halten. Oft genug geraten wir durch Alltagsstress aus unserem Gleichgewicht. Schlafstörungen, Gewichtsprobleme und Kopfschmerzen sind die Folge.

Die Chinesen glauben seit rund 3.000 Jahren an die Kraft der Gegensätze zur Wiederherstellung der gesundheitlichen Balance. Die Lehre von Yin und Yan kann helfen, sich wieder wohl zu fühlen. Wer das Prinzip von Yin und Yan versteht und in sein tägliches Leben einbezieht, schafft so eine Art fließendes Gleichgewicht und lebt ausgeglichener und gesünder. Die Lehre der Gegensätze ist keine Lehre von Gut und Böse oder besser und schlechter. Beides ist gleich wichtig, denn jede Veränderung in einem Teil löst eine Veränderung in dem anderen aus. Ein lebensnahes Beispiel, in dem das eine ohne das andere nicht funktioniert, sind Körper und Seele.

Ist die Seele gesund, fühlt man sich auch körperlich fit und anders herum.Man sollte auf die Alarmzeichen des Körpers achten und vorbeugen statt behandeln. Sich öfter mal eine Auszeit, z.B. in Form eines Kur- oder Wellnessurlaubs gönnen und sich wohlfühlen. Man wird nicht immer zwanzig sein, aber zumindest das Lebensgefühl behalten können.