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Wie Entspannung funktioniert – Verfahren und Methoden
Die Palette der Wellnessanwendungen und Kurverfahren ist einfach gigantisch. Bernstein-Honig-Öl-Packung, Meerwasser-Sprudelbad, Hot-Stone-Massage und vieles mehr wird in den Kurhotels geboten. Die bekanntesten Verfahren stellen wir Ihnen hier vor:
Ayurveda ist eine ganzheitliche indische Heilkunst, in der sich Anspannung und Entspannung im Sinne einer harmonischen Lebensführung gegenseitig ergänzen. Im Wellnessbereich wird dieser Gedanke mit dem entspannenden Stirnölguss oder den Ölmassagen des ganzen Körpers bzw. Teilbereichen umgesetzt. Je nach Zielsetzung wirken diese Massagen stimulierend oder entspannend. Ayurvedamethoden sollten möglichst nicht als Einzelanwendung durchgeführt werden, sondern in ein umfassendes Konzept aus individueller Bewegung, Ernährung, Entgiftung und Entspannung eingebettet werden.
Thalasso ist ein Sammelbegriff für Heilverfahren, die auf Meersalz, Algen oder Schlick basieren. Für die ganze Wirkung von Thalasso muss die Anwendung auch in Meernähe stattfinden, um nicht nur die natürlichen Heilmittel, sondern auch die klimatischen Vorteile optimal nutzen zu können. Zu den Anwendungen zählen Bäder im Meerwasser, Schlickpackungen oder einfach der Spaziergang am Strand. Thalasso bietet sich vor allem bei Rheumabeschwerden und Erschöpfungszuständen an.